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　　近日，有消息称江西萍乡武功山风景名胜区一名女生穿着单薄登山，因山上天气变化，导致失温去世。

　　据红星新闻，武功山风景名胜区相关负责人告诉记者，遇难者走的是非景区开发的户外穿越线路，在景区管辖范围之外。遇难者为1997年生，完全没有户外经验。

　　另外，该负责人也否认了遇难女子“队友抛下她跑了”的说法。他介绍，是三人相约19日爬山，在山下会合，没有向导。据了解新利luck官网，这三人以前是同学新利luck官网。晚上九点到十点钟，同伴报了警。专业救援人员晚上出发到山顶要三四个小时，凌晨找到女子并送往山下医院。但该女子最终不治，具体死亡原因还待查明。其家属已到当地处理相关事宜，相关部门也在进一步调查此事。

　　据，5月21日下午，武功山风景名胜区管委会宣传部门一名工作人员告诉，5月19日-20日，景区没有接到有极端天气的通知，“只是局部有一些小雨小风”。至于死因，他表示不便透露。

　　这名工作人员透露，该女生并非像网传的那样，她还穿了长裙和冲锋衣。但她未购票，也未通过景区的核心区上山，走的是户外徒步路线。他称，实际上，景区禁止通过这些户外徒步路线上山，“走这些路线肯定要具备充足的户外知识”。

　　据红星新闻，武功山一家山顶住宿的工作人员表示，经常碰到冻得哭的年轻人寻求一顶便宜的帐篷。网上流行的“反穿”，这是景区难以顾及的区域。记者注意到，景区线上线下都会提示不要随意走景区未开发路线和区域，路口有提示牌。

　　“最近天气都好，就那一天天气突然变了。”5月21日，兼职在武功山带户外团的皮皮告诉红星新闻，最近，山下温度在二三十度，晚上山顶气温八九度;但前两天山上天气突变，刮大风、下大雨，“白天天都是黑的。”皮皮称，雨季武功山的天气易变，因为风险太高，他近期已不带“小白团”，或者只带白天的团。

　　据萍乡市武功山风景名胜区管委会网站介绍，国家重点风景名胜区、国家AAAAA级旅游景区、国家地质公园、国家自然遗产、国家森林公园——武功山风景名胜区位于江西中西部，萍乡、宜春、吉安三市交界处，地处湘赣边界的罗霄山脉北段，主峰白鹤峰海拔1918.3米。

　　2021年5月22日，甘肃白银举办的一场马拉松比赛遭遇极端天气侵袭，局地出现冰雹、冻雨等灾害性天气。在172人参加的百公里越野赛中，21人不幸遇难，其中包括多名国内越野跑顶尖选手。

　　据媒体报道，选手遇难都与气温骤降、身体失温有关，那么何为失温？参加高强度比赛的选手或户外运动的普通人应如何避免失温？

　　据“健康中国”微信公众号介绍，失温症又称低体温症，描述当人体核心温度低于35.0℃时的现象（人体的正常体温是36℃～37℃）。失温症根据其严重程度分为轻、中、重三期。其中第二期中度失温时，体温降至28℃～32℃，肌肉不协调更明显，人的行动更迟缓、困难，伴有步伐不稳、方向感混乱，还会出现反常脱衣现象，这是身体自身调节机制失衡，原来始终收缩的周围血管扩张，导致短暂“热起来”的错觉。

　　温度、湿度、风力三要素中，有两个或两个以上因素出现状况，就有可能导致人体失温。

　　参与户外运动时，人们应根据温度变化调节穿搭，必要时随身携带保温衣物；参与高强度户外拉练时，人们应选择合适的帽子、手套、袜子、冲锋衣等装备；无论何时，都应注意保留体能，防止过度疲劳、脱水，及时补充能量。

　　最后，为以防万一，提前与同伴沟通，如果自身处于重度失温状态，脉搏和心跳停止，应让其果断采取心肺复苏的方式急救。

　　近年来，徒步风、爬山潮在大学圈里盛行，越来越多的年轻人爱上爬山，登山渐渐成了一种潮流。据小红书《2023户外生活趋势报告》显示，登山成为年轻人最喜欢的户外运动。浏览相关笔记发现，不少登山爱好者自行开发了自己的小众登山路线，并通过短视频方式向众多登山爱好者进行分享。

　　“超小众的原始登山道”“这些小众山峰，去过一半以上才称得上登山达人”“户外登山还可以这么玩？带你找回自己的时间”……社交媒体上，带有“小众”“野爬”“探险”等相关词汇的登山帖多达数千篇，吸引着无数登山爱好者的眼球。

　　同时，“反穿”“夜爬”等也是备受登山者喜爱的徒步方式。“反穿”指的是走不同的路线，通常难度增加，也是景区难以顾及的区域。在众多推荐“反穿”的文章里，武功山成为许多登山者的首位推荐地。有网友表示，反穿才是武功山正确的打开方式；也有不少网友在评论区劝诫，新手一定不要尝试反穿，还是从步栈道上山更为稳妥。

　　随着户外探险成为一种大众参与的新生活方式和潮流，我们不乏看到许多民众由于户外安全意识、技能不足等原因，导致户外探险伤亡事故时有发生。

　　据中国探险协会发布的《2023年度中国户外探险事故报告》统计，2023年国内共发生户外探险事故425起，其中登山项目占事故数量最多、涉及人员最多，高达545人，占总事故涉及人数的40.3%。触目惊心的数字背后，是一个又一个惨痛的教训。

　　今年以来，又先后有多起登山事故发生。1月14日，5名“驴友”自行攀登岷山最高峰雪宝顶，导致2人失联，3人被困海拔4800米区域；2月29日，西安两名女士登秦岭，失联5天后被找到，新利luck官网一人获救一人遇难；3月24日，夜游峨眉山失联近46天的女大学生被当地警方在山崖下找到，已无生命体征……

　　《事故报告》分析称，登山和徒步穿越事故较多的原因受参与者户外安全保护意识低、盲目冒险行为、技能不规范等影响较大。如青年探险家姜野穿越新疆博格达大环线事故中，当同伴出现高反等身体不适情况时新利luck官网，他没有结伴同行下山，而是单独行动，后遭遇意外。此次“反穿”武功山失温去世的女生，也是完全没有户外经验的“小白”。

　　此次遇险事件再次引起了公众对登山的关注和讨论。事故频发，“极限挑战”到底该不该挑战？又该如何“挑战”呢？

　　毫无疑问，户外运动既是一种锻炼身体的方式，也是一种享受大自然美景的方式。对于爱好者来说，挑战极限带给他们快乐、生机与活力。拥有近30年户外探险经验的樊黔认为，极限运动不应因个别意外事故而停止脚步，加快规范显得尤为重要。

　　登山专家指出，在生命面前，任何极限挑战都是次要的。违规登山不但会给遇险遇难者家庭带来重创，救援人员也不得不克服艰苦条件，甚至冒着生命危险前往搜救，耗费大量公共资源。新利luck官网因此在追求激情与挑战的同时，挑战者必须时刻保持警觉，对于户外活动中的安全问题要有足够的认知和准备。

　　登山前，要事先了解登山路线、气候、地势，最好有向导带路或结伴同行，尽量不独行，绝不盲行。登山时，要严格执行既定计划，看清警示标识，手机保存电量，不进入未开发开放区域，不随意探险、冒进。一旦身体不适或迷路，应立即报警求助，并在原地等待救援。

　　山里情况复杂，生存环境恶劣，各种灾难会不期而至，万一遇险不能及时被发现，没有经验还是不要轻易上山，那么正确爬山应该注意些什么呢？

　　（来源：红星新闻、 、光明网、海报新闻、“健康中国”微信公众号、人民网、嘉兴消防等）

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　　不夸张，武功山没多少人，也就这么点儿人而已，无非就是连个坐的地方都没有而已

　　肯定严重怀疑是不是走错山上，别人的武功山有日出和云海，我爬的武功山全是泥巴和水